Ich mach mich auf den Weg zum Glück...
… und wie stehe ich mir dabei selbst (nicht mehr) im Weg?
Ziele
Sie setzen sich mit dem Thema Glück auseinander und definieren für sich, was Glück für Sie bedeutet. Sie erkennen die konstruktiven und destruktiven Anteile der psychologischen Antreiber. Sie lernen mittels Erlaubnissen die destruktiven Anteile der Antreiber aufzulösen.
Inhalte
Glück was heisst das? Was brauche ich, um glücklich zu sein? Was hindert mich daran glücklich zu sein? Wie wir unsere Lebensgeschichte (das Lebensskript) schreiben? Wie unser Lebensskript verwirklicht wird? Welchen Einfluss haben Gewinner-, Verlierer- und Nicht-Gewinner-Skripts, auf unsere Glücksfindung? Gegenstand und Methoden der empirischen Glücksforschung. Ich bin ok – du bist ok.
Konzepte aus der Transaktionsanalyse sowie Märchen wie «Hans im Glück» oder «der kleine Prinz» unterstützen Sie in diesem Seminar «Ich mach mich auf den Weg zum Glück».
Durch gut verständliche Theorieinputs und unterstützende Übungen zu diesen Modellen und Theorien erhalten Sie viele Anregungen für die Umsetzung im privaten und beruflichen Bereich.
Innerhalb der 2 Tage praktizieren die Teilnehmenden passende Achtsamkeits- und Entspannungsüben wie zum Beispiel Atemmeditationen oder Bodyscan.
Das Seminar eignet sich zum Beispiel für Menschen, die
… auf der Suche zum Glück sind
… sich fragen, «wieso ist das Glück nicht auf meiner Seite»?
… meinen, «das Glück verloren zu haben», weil äussere Dinge das Glück beeinflussen
… ihren Bezugsrahmen erweitern wollen
… sich mit «der heilenden Kraft in Märchen» auseinandersetzen wollen
Datum
Freitag 16. und Samstag 17. August 2024
Arbeitszeiten
1. Tag, 09.00 - 12.30 und 14.00 - 17.15 Uhr
2. Tag, 09.00 - 12.30 und 14.00 - 16.45 Uhr
Seminarkosten
CHF 390.00, inkl. Kursunterlagen und Pausengetränke
Ort
Ronalpstrasse 64, 3935 Bürchen
Teilnehmende
min. 6 Personen, max. 12 Personen
Leitung
Beatrice Bättig-Furrer
Supervisorin BSO und Kursleiterin
Transaktionsanalytikerin CTA
beabaettig@bluewin.ch
+41 78 860 50 96
Anmeldung (bis 17. Juli 2024)